مشاورزنان

پیوند: https://www.pampers.com

حال که به هفته بیست و چهارم بارداری خویش قدم گذاشته‌اید، تبسم فراموش نشود! شما به اندازه کافی علت برای تبسم زدن دارید.

بیایید با هم چگونگی مادر و جنین در ماه ششم بارداری و خصوصاً هفته بیست و چهارم بارداری را طبق توصیه های کارشناس مامایی زنان دکتر سمیه شیرانی باره بررسی پیمان دهیم. با اخطار از این نکات توانایی بیشتری برای رویارویی با تغییرات خواهید داشت و بخشی از نگرانی‌های شما از بین خواهد رفت.

تغییرات بدن مادر در هفته بیست و چهارم بارداری

فکر می‌کنم سایر از شنیدن واژه تغییر در دوران بارداری خویش خسته شده باشید! بله در هفته بیست و چهارم بارداری هم باید گواه دگرگونی ها اکثریت در بدن خود و جنین دلبندتان باشید. بسیاری از تغییراتی که در بدن شما رویداد می‌افتند قابل پیش‌بینی نیستند و از فردی به فرد دیگر متفاوت خواهند بود.
تغییرات منفی بدن شما مانند خارش شکم در دوران بارداری و یا ترک‌های پوستی بارداری نباید شما را غمگین کند چون شتری است که در منزل کل مادران آبستن می‌خوابد! ابهت سینهها احتمالاً تغییری است که شما را دلشاد خواهد کرد! به هر روی دوران بارداری، دورانی است که فراز و نشیب زیادی دارد. در پیوستگی شایع‌ترین دگرگونی ها بدن مادر در هفته بیست و چهارم بارداری را خواهید خواند.

تغییرات چشمی مادر در هفته بیست و چهارم بارداری

همه زنان در باره تغییراتی که در چشم‌ها و بینایی آن‌ها در دوران بارداری اتفاق می‌افتد، آگاه نیستند. دگرگونی ها بینایی مادر چیزی مانند تهوع صبحگاهی نیست که گسترش زیادی در بین نسوان حامله داشته باشد.
در درازا بارداری، بینایی شما به دلیل تغییرات هورمونی و فیزیکی تن مبتلا تغییر می‌شود. 
احتباس آب یکتا از رویدادها معمول بارداری است که بر ضخامت و انحنای قرنیه پرتو می‌گذارد. نیاز نیست خیلی نگران شوید، چون این یک تغییر خطرناک و غیر قابل برگشت نیست. فقط ممکن است دیگر عینک یا لنزهای قدیمی شما کمکی به شما نکنند.
خشکی چشم در دوران بارداری یکتا سایر مشکلاتی است که شدنی است با آن مواجه شوید. خشکی چشم ممکن است همراه با دیگر علائم هفته بیست و چهارم بارداری نظیر التهاب و آب‌ریزش چشم رخ دهد.
معمولاً تغییرات چشمی دوران حاملگی پس از زایش کودک، خودبه‌خود از بین می‌روند. هیچ‌گاه در دوران بارداری نسبت به جراحی لیزیک (LASIK) یا تهیه یک لنز جدید اقدام نکنید. اگر تغییرات چشمی شما اذیتتان می‌کند شدنی است نشانه‌ای از پره اکلامپسی یا دیابت بارداری باشد. پس مرز با پزشکتان در این زمینه مشورت کنید.

هموروئید یا بواسیر در هفته بیست و چهارم بارداری

بواسیر احد دیگر از تغییراتی است که می‌تواند نسوان آبستن را در هفته ۲۴ بارداری تحت تأثیر پیمان دهد.
اگر شما پیش از بارداری هم الی حدودی به این سخت دچار بوده باشید، در طول بارداری حد برایتان دردسرساز خواهد شد. در افرادی که پیشینه این مرض را ندارند سخت شدیدی به هستی نخواهد آمد.
گاهی مشکل بواسیر زمانی اتفاق می‌افتد که شما در حال وضع حمل هستید. وانگهی شدنی است زمانی رخداد بیفتد که به انگیزه شیردهی دچار کم‌آبی شوید و یبوست بگیرید. چنانچه مصرف فیبر و آب بدن مختصر باشد شکیبیدن ابتلا به یبوست افزایش می‌یابد.
فشار وارد بر رگ‌های موجود در ذیل رحم که در نشانه رشد جنین برپایی می‌شود نیز، می‌تواند باعث برپایی بواسیر یا هموروئید شود.
خبر خوب این است که بواسیر بارداری اغلب پس از زایش نوزاد، خود به خویش از بین می‌رود؛ ولی در بعضی موارد، دشوار الی نزدیک یک سنه بعد از وضع حمل نیز باقی می‌ماند.
یک مورد از هر ۴۰ زن در پرتو هموروئید یا بواسیر بارداری مبتلا دشوار جدی می‌شوند که البته برای آن‌ها نیز مسیر شفا هستی دارد. در صورتی که بواسیر شدید باشد، شدنی است خون در چمین یا پس از آن تماشا کنید. در این موارد مرز دربایستن است تحت نظر پزشک درمان را شروع کنید.

راه‌های بهبود بواسیر بارداری

بهترین مسیر درمان یبوست بارداری آن است که قبل از تشدید علائم هموروئید نسبت به رفع آن‌ها اقدام کنید.
- شفا یبوست و رساندن آب کافی به تن یک گذرگاه خوب برای مقابله با مشکل بواسیر می‌باشد.
- ورزش تأثیر خوبی در رفع یبوست بارداری دارد. علاوه بر اینکه می‌توانید آمادگی بدن شما را نیز در طول بارداری حفظ کند.
- هرگاه پرماسیدن کردید که بیچارگی به قضای حاجت دارید هرگز درنگ نکنید.
- در صورتی که رگ‌های متورم را در منطقه مقعد پرماسیدن کردید، می‌توانید منطقه را هر ۷-۴ ساعت با آب ولرم - شستشو دهید. این شغل تا مرز زیادی به آرامش درد شما کمک خواهد کرد.
- از نشستن طولانی‌مدت خصوصاً بر سطوح سخت خودداری کنید.
- اگر منطقه مقعد متورم شده بود می‌توانید از کمپرس یخ چند بار در روز استفاده کنید.
- شما همچنین می‌توانید بعد از مشورت با پزشک، از کرم‌های موضعی تسکین‌دهنده درد بواسیر استفاده کنید.
- سعی کنید منطقه درگیر را با یک صابون ملایم شست‌وشو دهید و منطقه را چند روز پس از دفع چمین بشویید.
به یاد داشته باشید، هرگز نباید خونریزی مقعدی را نادیده بگیرید، حتی اگر مطمئن باشید که دلیل آن بواسیر بارداری است؛ بنابراین در این مواقع بی درنگ به پزشک مراجعه کنید.

تغییرات روان‌شناختی و احساسی والده در هفته بیست و چهارم بارداری

با ورود شما به هفته بیست و چهارم بارداری و به راستی اواخر ماه ششم بارداری، ممکن است استرس و نگرانی شما قدری اغلب شود. چیزی نمانده تا شما از سه ماهه دوم بارداری وارد سه ماهه سوم بارداری یا درواقع پسینیان مرحله متعلق به شوید.
علت اکثر نگرانی‌ها و استرس‌های مادران حامله در هفته بیست و چهارم بارداری و پس از آن سؤالاتی است که در ذهنشان شکل می‌گیرد؛ مانند:
- این که آیا بعد از وضع حمل قادر به از دست دادن وزنی که در دوران بارداری اضافه کرده‌اید هستید؟
- آیا دگرگونی ها به وجود آمده جذابیت شما را کم می‌کنند؟
- درد وضع حمل چگونه است؟
- آیا شما می‌توانید وضع حمل طبیعی اتمام دهید؟
- آیا دربایستن به سزارین هستی دارد؟
- آیا شما می‌توانید پدر و مادر خوبی برای فرزندتان باشید؟
- آیا کودک روی رابطه شما و همسرتان تأثیر می‌گذارد؟
- آیا شما و شریک زندگی‌تان می‌توانید از عهده نیازهای مالی فرزندتان برآیید؟
استرس چیز خوبی نیست و بهتر است در دوران بارداری از استرس اجتناب کنید؛ اما این بدان معنی نیست که بارداری سالم یک بارداری بدون استرس است. در حقیقت، باید نگران باشید که این افکار عادی در هر زمانی در دوران بارداری شما را از بین نبرد.
تحقیقات بازپسین نشانه دیتا است که استرس دوران بارداری هورمون‌هایی که در موعد بارداری و هنگام وضع حمل تولید می‌شوند تا حدی به رشد کودک شما کمک می‌کنند.
با همسرتان یا هر کسی که با او آسان هستید درد دل کنید. همچنین برای کاهش استرس دوران بارداری می‌توانید مراقبه و یوگا را آزمون کنید. تکنیک‌های مدیریت استرس نیز می‌توانند به شما کمک کنند.

تغییرات بدن مادر باردار در هفته ۲۴ بارداری

متداول‌ترین تغییرات تن مادر در هفته بیست و چهارم بارداری به طور خلاصه عبارت‌اند از:
- رحم شما در حال حاضر حدود ۵ سانتی‌متر بالای ناف پیمان دارد.
- خارش پوست ناحیه شکم و سینه‌ها
- تکرر ادرار(می توانید از راهکارهای تغذیه ای بهبود تکرر ادرار کاربرد کنید.)
- ادم به انگیزه احتباس آب در بدن
- تغییرات بینایی
- یبوست به اخص اگر مصرف کافی آب و فیبر نداشته باشید.
- ترک‌های پوستی در منطقه شکم، سینه‌ها و باسن.
- افزایش وزن تقریباً ۱۲-۱۰ کیلوگرم
- سوزش راز دل

تغییرات جنین در هفته بیست و چهارم بارداری

کمتر از ۱۶ هفته الی آخر بارداری شما سررسید باقی‌ باقیمانده است.
- در رشد مغز کودک یک جهش بزرگ ایجاد می‌شود.
- ریه‌ها بالغ می‌شوند، چون شاخه‌های ریه اصلی شروع به ساختن می‌کنند.
- کودک با کشیدن مایع آمنیوتیک به ریه‌هایش عمل تنفس را تمرین می‌کند.
- شفافیت پوست کودکتان کمتر می‌شود و کدورت اکثریت پیدا می‌کند.
- مویرگ‌های حقیر خون آغاز به تشکیل می‌کنند.
- شما متوجه افزایش فعالیت رحم خویش می‌شوید. دیگر مشت و لگدهای کودک دلبندتان به ملایمت قبل نیست!
- چربی، زیر پوست جنین شما را می‌پوشاند. به طوری که نوزاد شما قادر به حفظ حرارت و مهار درجه گرما بدن خویش در خارج از رحم مادر می‌باشد.
- او هر هفته نزدیک ۹۰ گرم وزن اضافه می‌کند.
- پلک‌های جنین در هفته بیست و چهارم بارداری کاملاً برجسته شده‌اند و تمام ویژگی‌های آشکار صورت نیز شکل گرفته‌اند.
- عضلات، توده استخوانی و دیگر اندام‌های کودک دلبندتان نیز کماکان به رشد خود پیوستگی دیتا و بالغ می‌شوند.
- در هفته ۲۴ بارداری خط و خطوط کف دست کودک نیز شکل گرفته‌اند و قابل مشاهده‌اند.
اندازه جنین در هفته بیست و چهارم بارداری
کودک شما در هفته ۲۴ بارداری به اندازه یک گریپ‌فروت کبیر می‌باشد. وزن نوزاد در هفته بیست و چهارم بارداری نزدیک ۶۰۰ گرم وزن و طول تن او نیز حدود ۳۰ سانتیمتر می‌باشد.

مراقبت از والده در هفته بیست و چهارم بارداری

در این تقدیر به طور اختصاصی‌تر درباره مراقبت از مادر در هفته بیست و چهارم بارداری صحبت شده است. اگر شما یک زن شاغل هستید، اقدامات لازم جهت اخذ مرخصی وضع حمل را اتمام دهید.
در صورتی که مبتلا سوزش سر دل دوران بارداری هستید، از راه‌حل‌های پایین استفاده کنید:
- به جای سه وعده غذایی بزرگ، از ۷-۶ وعده، غذای کوچک بهره‌گیری کنید.
- غذایتان را به آهستگی بخورید و آن را به طور کامل بجوید.
- بی درنگ پس از غذا به رختخواب نروید.
- مایعات برای شما بسیار مفید هستند؛ ولی همراه با وعده‌های غذایی مایعات نخورید. خوردن مقدار زیادی از مایعات به اتفاق با وعده‌های غذایی ریسک ابتلا به سوزش راز دل و مراجعت اسید از معده به مری را افزایش می‌دهد.