مشاورزنان

از آبریزش بینی لغایت گرفتگی بینی تمامی در یک سوم مادران حامله رخداد می‌افتد. اما در چهره گرفتگی بینی کارهای زیادی می‌توانید اتمام دهید الی از این مشکل نجات پیدا کنید. طبق گقته مشاور تلفنی بارداری اول از همه باید بدانید که این حالت غیرطبیعی نیست و به انگیزه تغییرات دوران بارداری رویداد می‌افتد و پس اینکه با کمک درمان‌های گوناگون میتوان لغایت نزدیک زیادی گرفتگی بینی در بارداری را از بین برد.

رینیت یا گرفتگی بینی در بارداری چیست؟

رینیت حاملگی، گرفتگی و خلط بینی در دوران بارداری است و ممکن است همانند گرفتگی بینی در دوران زکام باشد. ولی این چگونگی الی حدودی برآمده از تغییرات هورمونی در دوران بارداری است. به عنوان نمونه سطح بالای استروژن در بارداری می‌تواند باعث شود لایه بینی متورم شده و مخاط اکثریت برپایی کند. در ضمن در دوران بارداری خون بیشتری در گردش است که می‌تواند رگ‌های خونی ریز داخل بینی را متورم کرده و منجر به گرفتگی بینی شود.
30 درصد از نسوان حامله رینیت حاملگی دارند و ممکن است از اوایل ماه دوم شروع شود. هرچند ممکن است تا اواخر بارداری نیز پیوستگی پیدا کند. احتقان یا گرفتگی بینی باید به زودی پس از زایمان تفریق یافته و طی دو هفته بعد از زایمان از بین برود.

علت گرفتگی بینی در بارداری؟

افزایش طبیعی استروژن و پروژسترون در بارداری می‌تواند رگ‌های خونی و غشاهای مخاطی موجود در بینی شما را متورم کند. حجم خونی که برای حفاظت از جنین در حال رشد، افزایش یافته نیز می‌تواند باعث تورم مویرگ‌های کوچک درون بینی شود.
سوراخ بینی تنگ نیز می‌تواند در دوران بارداری باعث بروز دردسر شود چون مخاط بینی به علت هورمون‌های بارداری افزایش می‌یابد. چون استروژن میزان مخاط تولیدی را افزایش می‌دهد و مایه غلظت بیشتر آن می‌شود. همین سوژه باعث احتقان و احتمالا سردرد می‌شود.
با توجه به اینکه فرد سالم و غیرباردار در روز بیشتر از یک لیتر مخاط ایجاد می‌کند می‌توانید تصور کنید که در درازا بارداری این میزان چقدر افزایش مکشوف و می‌تواند شما را تحت تاثیر قرار دهد.

تشخیص گرفتگی بینی در بارداری

اگر تنها علامت شما گرفتگی بینی است احتمالا دچار به رینیت حاملگی هستید. اگر گرفتگی خفیف بینی دارید، عطسه می‌کنید، سرفه، گلودرد، درد خفیف، غدد متورم و تب هم دارید احتمالا مبتلا به زکام یا بیماری دیگر شده‌اید. به خاطر داشته باشید که عفونت‌های سینوسی در بارداری شایع هستند و در صورت بروز علائم سینوزیت همانند تب، سردرد، مخاط سبز یا زرد، درد صورت، درد در فک بالاییی و تفریق حس بویایی حتما با طبیب تماس بگیرید.
اگر گرفتگی بینی همراه با عطسه، خارش چشم، بینی، گلو و گوش است احتمالا آلرژی دارید. آلرژی در دوران بارداری غیرقابل پیش بینی است و ممکن است در بارداری بهتر یا بدتر شود.
البته همش نمی‌تواند تشخیص داد چه چیز باعث گرفتگی بینی می‌شود و ممکن است بیش از یک عامل دخیل باشد. به عنوان نمونه شدنی است آلرژی و رینیت بارداری توام باشد.

خوددرمانی نکنید

دقت کنید که در موعد بارداری نباید محصولات حاوی مواد ضدالتهابی مشابه ایبوپروفن را مصرف کنید. حتی اسپرهای گرفتگی بینی که ادعا میشود از مواد طبیعی و گیاهی تعبيه شده نباید در دوران بارداری بدون تجویز پزشک مصرف شود.
سرم شستشوی بینی یکتا از داروهایی است که می‌توانید با تجویز طبیب از آن استفاده کنید لغایت هم مخاط بینی از بین برود و هم محیط داخل بینی مرطوب شود.

راههای هوایی بینی را مفتوح کنید

احساس گرفتگی بینی به ویژه در شب را می‌توانید با اسپری‌های بینی مانند اسپری ویکس تا حدود زیادی مفتوح کنید. این پیشه تنفس را تا حدود زیادی راحتتر می‌کند.

چای زنجبیل بنوشید

گفته می‌شود زنجبیل دارای خواص ضدالتهابی طبیعی است فلذا بهتر است معاش یک فنجان چای زنجبیل معطر و گرم که از ریشه زنجبیل تازه رنده شده تعبيه شده با کمی عسل بنوشید. این چای باعث افزایش جذب مایعات بینی شده و راه‌های هوایی را باز می‌کند.

از آلرژن ها اجتناب کنید

دود، گرده، یکتا و غبار و آلاینده‌هایی که از شوینده‌ها یا وسایل نقاشی برپایی میشود می‌تواند باعث افزایش بیشتر غشاهای مخاطی شده و علائم را بدتر کند.

بخور اتمام دهید

هوای گرم و مرطوب به آرام کردن گرفتگی بینی کمک می‌کند و راههای هوایی‌تان را منزه می‌کند. برای این که این حس را پیدا کنید از بخور در اتاق بهره‌گیری کنید. می‌توانید در یک کاسه آب داغ بریزید و با اخذ حوله روی سرتان این بخار را استنشاق کنید و نفس عمیق بکشید.